ダイエット
身体のコアを強化しダイエットを支援
筋力アップと柔軟性の向上を目指しながら、ダイエットをサポートしております。特に身体のコアを強化し、全体的な体調を整えることに重きを置いています。また、無理なく体重を減らすための運動が含まれていることから、日常生活での小さな変化も大きな成果につなげていただけます。それぞれの体力に合わせてアドバイスを行い、健康的な身体づくりを全面的に支援することがスタッフの使命です。江南にあるマシンピラティス＋ジムにて自分の身体を変えませんか？
一人ひとりのレベルに合ったメニュー
会員様一人ひとりのレベルに合わせてピラティスメニューを提案し、ダイエットを支援しております。例えば、体力がない初心者の方にはゆっくりとした動きで基礎から身体をつくるメニュー、また体力に自信がある方にはより高強度のエクササイズを取り入れたメニューを提案します。また、身体のバランスを整えることに重きを置いており、全身の筋肉を均等に使いながら効率的なカロリー消費を目指していただけます。全体的な健康向上にも貢献し、多くの会員様が自分に合ったペースで安心してトレーニングを継続できるよう江南にある当ジムにて支援します。
体調と目標に合わせてレッスンを実施
会員様がダイエットを成功させられるよう、一人ひとりの体調と目標に合わせてピラティスレッスンを行っております。例えば、体重を減らしたいけれど運動経験が少ないという方には、ゆっくりと身体を動かしながらも効率的な筋肉の使い方を学べる低負荷のレッスンを行います。一方、さらなる体形の引き締めを望む会員様には、インターバルを取り入れた強度の高いトレーニングを提案します。また、運動後はストレッチとリラクゼーションの時間を設けつつ心身を整え、ダイエットだけでなく全体的な健康もサポートしていきます。江南にあるマシンピラティス＋ジムにてお待ちしております。
アクセス
マシンピラティス＋ジム SOCITE...（ソシテ）扶桑江南店
| 住所 | 〒483-8042 愛知県江南市江森町東２２５−１ Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
0587-81-3177 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | お盆・お正月 |
| お支払い方法 | Visa/Mastercard/JCB/American Express/Diners Club/Discover/タッチ決済、QR決済等 |
| 駐車場 | 30台以上完備 |
アクセス
江南中央道沿いに面しており、名古屋鉄道犬山線の柏森駅から徒歩で約5分の場所に店舗を構えております。一人ひとりのレベルに合わせてメニューを提案し、個々のダイエット目標を支援しています。
個々のダイエット目標に合わせて支援
江南にあるSOCITEにて健康的な体重減少をサポートするため、筋力アップと柔軟性向上を目指しております。ピラティスの専門的なエクササイズを通じて身体のコアを強化し、筋肉のバランスを整えてまいります。また、レッスンは個々のダイエット目標に合わせて進めており、適切なアドバイスを提供できるよう尽力しております。そのため、よりしなやかで引き締まった身体をつくれることから、日々の活動がより軽やかで楽しいものとなります。各自が理想とする体型と健康を手に入れるためのお手伝いを行います。
