ピラティスの魅力とその実践による生活への影響などを深掘りしております。ピラティスの基本的なポーズから応用技術、効率的なトレーニング方法、そして健康への利点に至るまで幅広い情報を発信しています。また、トレーニングに役立つヒントや、季節ごとの健康維持に関するアドバイスも定期的に共有していきます。
∞そして... はピラティスだけじゃない！！😄 ピラティスのスタジオも増えてきま…
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おかげさまで2周年！！😊 この度、∞そして... が2周年を迎えました♪(^^) これか…
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寒い季節に向けて準備しましょう♪(^^) 寒いのってイヤですよね、、 暑いのもイ…
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KUROさん、今日はどちらへ？😆 スタッフを引き連れて、地元で愛されるお弁当屋さ…
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ヨガブロックを使って、体幹トレーニングやってみた！(^^) いろいろなトレーニ…
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地味なことからコツコツと♪(^^) トレーニングっていろんな種類ありますよね♪ 自…
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ジム未経験者さん大歓迎です！(^^) ときにはスタッフも会員のみなさんといっし…
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ジャンプボードは人気です♪(^^) 今までもいろいろな種類のジャンプボードのレッ…
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トレーニングの器具の使い方って分かりにくいですよね😅 ∞そして... はスタッフ…
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お腹が減ったらご飯を食べよう！！(^^) その前にちょっとピラティスしよう！！ …
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無料体験レッスン、随時受付中です！(^^) マシンピラティスの体験レッスンはい…
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本日も登場！ インストラクターYUMI♪(^^) 特技は喋ること、食べること、笑うこ…
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トレーニングも楽しくないと続きませんよね♪(^^) うちのYUMIにかかればどんなエ…
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みんなでやったら楽しいよ♪😃 会員さんといっしょにヒップウォークやってみまし…
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【腰や膝の痛み、年齢のせいだと諦めていませんか？】 「運動したいけど、何を…
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くれよんの表紙の撮影をしました♪(^^) なんと、∞そして... が、無料情報誌くれ…
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スタッフは休憩時間も動きまわってます♪(^^) ∞そしてのスタッフは少しの空き時…
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スタッフも楽しくやってます♪(^^) 今日はスタッフでお絵描き大会をしました😂 …
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個性あふれるスタッフが揃ってます！(^^) KUROさんの気づかいは、∞そして、、の…
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ゲリラ雷雨もジムの中なら快適です！(^^) 猛暑が続いてますが、、 暑すぎて何も…
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地味な動きでも、柔軟性は増すんです！(^^) こんなことして意味あるの？ ってい…
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股関節のほぐし方教えます！(^^) なかなか柔らかくならない股関節、、 楽しみな…
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新しいレッスンもどんどん追加していきますよー♪(^^) インストラクターも常に向…
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インストラクターMiyu(^^) おかげさまで会員の皆さまにも好評です♪ 常にカラダ…
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スタッフは毎日雑談します(^^) 雑談しているうちに、ピラティスやトレーニング…
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夏は脱水に気をつけましょう！(^^) 脱水になるとよく足が攣ったりしますよね、…
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KUROさんも毎日頑張ってます！(^^) ホントはとってもシャイなKUROさん、、 でも…
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加圧トレーニング&ピラティス！！ これができるのは∞そして...だけ！！(^^) マ…
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開脚は1日にしてならず！(^^) ∞そして... のストレッチエリアには、いろいろな…
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アンミカさんはいませんが、、(^^) どうしてアンミカだったのかは分かりません…
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ストレッチでトレーニング効率をアップ！(^^) カラダがなかなか柔らかくならな…
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クビをなが〜くしてお待ちしております！(^^) 暑くなってきましたね、、 蝉も鳴…
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いろんなスタッフがお待ちしております♪(^^) ∞そして... では毎日何かが起こっ…
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本日はKUROさんの懸垂のみお伝えいたします！(^^) KUROさんの軽快な懸垂をご覧…
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スパインコレクター始めました！！(^^) 続々と新しいレッスンが登場！ 今月はス…
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ピラティスのレッスンいろいろあります！(^^) ∞そして...のレッスンは現在14種…
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どんなときも笑顔があふれています♪(^^) トレーニングでもなんでも楽しくなかっ…
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