ピラティスの魅力とその実践による生活への影響などを深掘りしております。ピラティスの基本的なポーズから応用技術、効率的なトレーニング方法、そして健康への利点に至るまで幅広い情報を発信しています。また、トレーニングに役立つヒントや、季節ごとの健康維持に関するアドバイスも定期的に共有していきます。
股関節のほぐし方教えます！(^^) なかなか柔らかくならない股関節、、 楽しみな…
MORE
新しいレッスンもどんどん追加していきますよー♪(^^) インストラクターも常に向…
MORE
インストラクターMiyu(^^) おかげさまで会員の皆さまにも好評です♪ 常にカラダ…
MORE
スタッフは毎日雑談します(^^) 雑談しているうちに、ピラティスやトレーニング…
MORE
夏は脱水に気をつけましょう！(^^) 脱水になるとよく足が攣ったりしますよね、…
MORE
KUROさんも毎日頑張ってます！(^^) ホントはとってもシャイなKUROさん、、 でも…
MORE
加圧トレーニング&ピラティス！！ これができるのは∞そして...だけ！！(^^) マ…
MORE
開脚は1日にしてならず！(^^) ∞そして... のストレッチエリアには、いろいろな…
MORE
アンミカさんはいませんが、、(^^) どうしてアンミカだったのかは分かりません…
MORE
ストレッチでトレーニング効率をアップ！(^^) カラダがなかなか柔らかくならな…
MORE
クビをなが〜くしてお待ちしております！(^^) 暑くなってきましたね、、 蝉も鳴…
MORE
いろんなスタッフがお待ちしております♪(^^) ∞そして... では毎日何かが起こっ…
MORE
本日はKUROさんの懸垂のみお伝えいたします！(^^) KUROさんの軽快な懸垂をご覧…
MORE
スパインコレクター始めました！！(^^) 続々と新しいレッスンが登場！ 今月はス…
MORE
ピラティスのレッスンいろいろあります！(^^) ∞そして...のレッスンは現在14種…
MORE
どんなときも笑顔があふれています♪(^^) トレーニングでもなんでも楽しくなかっ…
MORE
