初心者から上級者まで知りたい!ピラティスマシンの魅力と選び方
2025/02/23
トレーニングジム体験
ピラティス初心者姿勢
ピラティスマシンは、自宅でのエクササイズやジムでのトレーニングに広がりを持たせるアイテムとして注目されています。その選び方や使い方はもちろん、初心者が陥りやすい注意点...