加圧BFRトレーニングとマシンピラティスを組み合わせたサービスを提供しております。健康的な身体づくりを目指す方々をスタッフが全面的にサポートしており、それぞれが持続可能な健康と美を追求できるよう努めています。また、友達や家族、そしてカップルでも楽しめる無料体験レッスンを設けております。
Amyはヒップアップの先生でもあるんです！( ^ω^ ) 時間さえあればジムエリアで…
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いろんなものをクイズにしてみました♪😄 いろいろな、、、 もの？笑 #ピラティ…
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ストレッチ棒のご紹介です！！( ^ω^ ) 野球選手などがよく使っているストレッチ…
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マシンピラティス！ 毎日やってますよー！！！😆 ピラティスのネタ、最近少なめ…
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KUROさんの懸垂！！！ ただそれだけです！笑 #懸垂 #スローモーション #ただそ…
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夏に向けてがんばろう！！😆 オーナーは現役競輪選手！ 毎日のお仕事といえばト…
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KUROさんの日常です( ^ω^ ) KUROさんはこう見えていろいろ気がつく頼りになるオ…
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新しいエクササイズ探しています！😊 スタッフのKUROさんは時間さえあれば新しい…
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スタッフも毎日スキルアップしてますよ♪(^^) 会員のみなさまの疑問や不安にお答…
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会員様から差し入れをいただきましたー！！！😆 「会員のみなさんとの距離をでき…
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競輪選手のオーナーは、時間さえあれば体幹トレーニングしてます♪ 体幹トレーニ…
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レッスンの合間にオーナーのカオの長さを測ってみましたー！！(^^) ケトルベル…
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YUMIが今日は体幹トレーニング頑張ってます！😊 体幹トレーニングって、とっても…
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ソシテのピラティスは真心こもってます！！😊 ぜひ比べてみてください！！ 違い…
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肩甲骨はがしって知ってますか？(^^) 肩甲骨の話をしていたらオーナーがいきな…
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ソシテには個性あふれるスタッフがたくさんいます！(^^) 今日は珍しく、Amyが指…
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KUROさんがセルフコンディショニングのやり方を教えてくれますシリーズ！！！ …
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ゆるーく楽しくやってます♪(^^) ピラティスのレッスンが終わると、みなさんジム…
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KUROさんのレッスンはとっても丁寧です♪ いつもレッスン前から気合いを入れてス…
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Amyもフォームローラー♪ ほぐしとストレッチを、本日は至近距離からお届けいた…
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ピラティスするとこんなにお腹が凹みます！(^^) マシンピラティスはウエストま…
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今回は下半身編！ またまたKUROさんが教えてくれます！(^^) ローラーひとつとっ…
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KUROさんがカラダを張って教えてくれてます！(^^) 何を隠そうKUROさんも元アス…
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ソシテ扶桑江南には、いろいろなアイテムがありますよ！(^^) 今回はフォームロ…
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体幹トレーニングは地味ですが、いちばん効果があるんです！！😄 オーナーは時間…
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ピラティスやってみたいけど、、 どうやって始めたらいいのか分からないですよね…
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これできますか？ を、、、 Amyにもやってもらいました！！(^^) それが、、、 …
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みなさんこれできますか？(^^) 骨格のつくりの関係で、男性はほとんどできない…
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動くのがおっくう、、、 そんな日もありますよね、、 そんなときこそピラティス…
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📢 「ジム未経験者さん大歓迎！✨ 笑顔でお迎えするピラティス×ジム×加圧💖」 💭 「…
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📢 「ピラティス×加圧トレーニングで効率よくボディメイク🔥」 ＼脂肪燃焼×美姿勢…
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