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長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の問題は、放置すると肩や首の痛みを引き起こすことがあります。肩甲骨周りと胸部の筋肉を効率的に伸ばし強化すれば、巻き肩を自然な状態に戻していただけます。より自由に動けるようになり、日々の活動が快適なものになるよう江南にてサポートいたします。

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全身を調和させることで、姿勢だけでなく巻き肩などにも良い影響を与えていただけます。スタッフはピラティスの原理に基づいて筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すためのトレーニングを江南にて提案します。