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筋肉のバランスを整え強化することに重きを置き、腰痛を緩和させられるよう江南にて努めております。専門的な知識を活かしながら、個々の症状に合わせてトレーニングを提案し、腰部の安定性を高める動作を中心に教えていきます。また、リラクゼーションと呼吸法を組み合わせることで、心身の緊張を解放していただけます。

日常生活の質を向上させたいと考えている方にぴったりなピラティスを教えており、身体のコアが強化され姿勢が良くなることで、腰痛の軽減や予防に役立てていただけます。健康的な身体づくりとともに腰痛からの解放を江南にて目指します。

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