来年こそ、壁をぶち破ろう！💥(^^) | ピラティスは愛知県、江南市のSOCITE...(ソシテ)扶桑江南店 | ブログ

来年こそ、壁をぶち破ろう！💥(^^)

今年を振り返ると、
「ここまではできたけど…」
「あと一歩が越えられなかったな…」
そんな壁、ありませんか？

それ実はもう超える準備はできてるサインです😊

トレーニングも同じ！
最初は重く感じた動きが、
続けているうちに当たり前になる！
回数が増えたり、フォームが安定したり
気づいたら「前の自分」を越えてます💪

来年に向けてやることはシンプル。
・完璧を目指さない
・小さく始める
・とにかく続ける

マシンピラティスで土台を整えて🧘‍♀️
加圧トレで効率よく刺激🔥
自分のペースで一歩ずつ。

大きなジャンプじゃなくてOK！
でも、確実に前に進めば
その壁、いつの間にか後ろにあります😆

来年の自分に、
「よくやったな！」って言わせましょう✨

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