📌＼ポイントを丁寧にお伝えします！(^^)／ | マシンピラティス＋ジム∞そして．．．（SOCITE...ソシテ）扶桑江南

📌＼ポイントを丁寧にお伝えします！(^^)／

「なんとなく動いてる」
「合ってるか分からないままやってる」

それだとちょっともったいないですね😊
トレーニングはポイントを知るだけで効き方が変わります！

🔥なぜポイントが大事？
・力の入れどころがわかる
・無駄な動きが減る
・狙ったところにちゃんと効く
・ケガのリスクも下がる

回数よりも“どう動くか”が大切なんです💪

💡ソシテ扶桑江南ではこんなことを大切にしています♪
・マシンの使い方を一つずつ説明
・姿勢や目線、呼吸までしっかりサポート
・マシンピラティスで体の使い方を確認
・「ここ使ってますよ〜」って声かけします😊

わからないことはなんでも聞いてください！
遠慮はいりません😆

📌ちょっとしたコツでトレーニングはもっと楽しくなる！
そんなポイントしっかりお伝えします(^^)

➡️【無料体験受付中】
まずは体感しに来てくださいね📩

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